DER SPEZIALIST FÜR HALLUX VALGUS

Hallux Valgus. Der Yoga & Scherz - Therapie Spezialist.

Hallux Valgus, auch bekannt als Ballenzeh, ist eine Fehlstellung der Großzehe. 

Die Zehe dreht sich nach innen, während sich das Grundgelenk nach außen schiebt.

 

DEINE PROBLEME MIT HALLUX VALGUS

  • Du kannst in deinem Job nicht mehr lange Stehen, nur mit Schmerzen ?
  • Du hast Schmerzen beim Treppensteigen, die Knie schmerzen?
  • Du bist Unsicher im Gehen?
  • Du Schläfst unruhig weil du vielleicht Schmerzen hast?
  • Du hast Angst beim Auto fahren weil du nur mit Schmerzen Bremsen kannst?
  • Du Schämst dich?
  • Du hast Selbstbewusstseinsprobleme im Sommer deine Füße zu zeigen?

Wenn du dich in diesen Beschreibungen wiedererkennst, könnte ein Hallux valgus die Ursache für deine Beschwerden sein. Diese Fehlstellung des Großzehengrundgelenks kann zu Schmerzen beim Stehen, Gehen und Treppensteigen führen. Die ungleichmäßige Belastung des Fußes kann auch zu Knieschmerzen und Unsicherheit im Gehen führen. Möglicherweise beeinträchtigt der Hallux valgus sogar deinen Schlaf und deine Fahrsicherheit, da du durch die Schmerzen beim Bremsen eingeschränkt bist.

Die körperlichen Beschwerden können auch Auswirkungen auf dein Selbstbewusstsein haben. Vielleicht schämst du dich für deine Füße und traust dich nicht, sie im Sommer zu zeigen. Doch es gibt Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern. Durch gezielte Maßnahmen wie das Tragen von speziellen Schuhen oder Einlagen, physiotherapeutische Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur und Anpassungen deiner Lauf- und Gehhaltung kannst du den Hallux valgus korrigieren und die Schmerzen reduzieren.

Es ist wichtig, dass du deine Beschwerden ernst nimmst und professionelle Hilfe in Anspruch nimmst, um langfristige Schäden zu vermeiden. Ein Orthopäde oder YOGA & SCHMERZ - THERAPEUT kann dir dabei helfen, individuelle Maßnahmen zur Korrektur des Hallux valgus zu entwickeln und deine Lebensqualität zu verbessern. Lass dich nicht von Schamgefühlen oder Unsicherheiten zurückhalten - es gibt Lösungen, um deine Beschwerden zu lindern und wieder schmerzfrei durchs Leben zu gehen.

Ein Schmerzender Hallux Valgus. Ahyrana Yoga & Schmerz- Therapie

Du möchtest .....

  • wieder ohne Schmerzen gehen können
  • deine Arbeit ohne Schmerzen machen können
  • wieder mal entspannt durch Schlafen
  • wieder mehr Selbstbewusstsein erlangen
  • wieder schöne Schuhe tragen 
  • dein Gewicht reduzieren mit mehr Bewegung
  • sicher sein im Gehen, im Treppen steigen
  • dich wieder mit Freunden treffen und Shoppen gehen o. Wandern
  • aus deinem Rückzug heraus ins Leben
  • dich wieder in deinen Füßen, in deinem Körper wohl fühlen

Wenn du wieder ohne Schmerzen gehen und deine Arbeit ohne Beschwerden ausüben möchtest, ist es wichtig, dass du deine Fußprobleme ernst nimmst und gezielte Maßnahmen ergreifst. Durch die Behandlung deines Hallux valgus kannst du nicht nur wieder entspannter schlafen, sondern auch dein Selbstbewusstsein stärken und schöne Schuhe tragen, ohne dich zu schämen.

Die Korrektur des Hallux valgus kann auch dazu beitragen, dein Gewicht zu reduzieren, da du durch mehr Bewegung wieder aktiver sein kannst. Du wirst sicherer im Gehen und Treppensteigen und kannst dich wieder mit Freunden treffen, shoppen gehen oder wandern. Du brichst aus deinem Rückzug heraus und kannst das Leben in vollen Zügen genießen.

Indem du dich um deine Fußgesundheit kümmerst, fühlst du dich nicht nur in deinen Füßen, sondern in deinem gesamten Körper wohl. Es ist nie zu spät, etwas für deine Gesundheit zu tun und wieder schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Suche professionelle Hilfe, um den Hallux valgus zu korrigieren und ein aktives und erfülltes Leben zu führen. Du verdienst es, dich wieder wohl und selbstbewusst zu fühlen - also zögere nicht länger und starte noch heute den Weg zu einem beschwerdefreien Leben.

Gesunde Füße mit Ahyrana Yoga & Schmerz - Therapie. Hallux Valgus.

Das sagt Kati zum Spezial Training Hallux Valgus

nach 1 Monat. 

 Wie hilft Dir Yoga&Schmerz-Therapie 

Übungen für Hallux Valgus. Yoga & Schmerz-Therapie
  • Ganzheitlich
  • Muskel Entspannung durch Nadi-Muskel-Therapie
  • Mobilisieren der Muskeln
  • Kräftigen der Intrensischen Muskulatur (tiefen Muskulatur)
  • Mindset
  • Bilden des Körperbewusstsein
  • propriozeptive Wahrnehmung ( tiefen Wahrnehmung)
  • Korrekturbildung
  • Psychosomatische Lösungen

Das sagen Teilnehmerinnen nach 1 Monats Training:

Hier ein Bericht von Ch. Becker die ein 4 Wochen Training abgeschlossen hat.

 

https://www.facebook.com/groups/1244234966339061

 

Entspannungsübungen...